+- Forum Podyskutuj (http://www.podyskutuj.com.pl)
+-- Dział: Informacje (/forum-1.html)
+--- Dział: Hyde Park (/forum-4.html)
+--- Wątek: Sauna parowa - ile czasu się w niej spędza? (/thread-245.html)
Sauna parowa - ile czasu się w niej spędza? - Vepo - 08-26-2024 08:03 PM
Witam! Ile czasu spędza się w saunie parowej? Wie ktoś z udzielających się tutaj userów?
RE: Sauna parowa - ile czasu się w niej spędza? - Mextsen - 08-26-2024 08:04 PM
Sauna parowa, zwana również łaźnią parową, to miejsce dla osób dobrze czujących się w warunkach bardzo wysokiej wilgotności powietrza, przy zachowaniu stosunkowo niskiej temperatury (do mniej więcej 50 stopni Celsjusza). Pojedyncza sesja w saunie parowej powinna trwać od 10 do 20 minut. Po tym czasie trzeba zrobić sobie kilkuminutową przerwę na schłodzenie, uzupełnienie płynów, odpoczynek i potem można wrócić do sauny. Jakby co, to więcej informacji w przedmiotowym temacie można się spodziewać na tej witrynie internetowej: https://www.termybukovina.pl/blog/jak-korzystac-z-sauny-i-ile-minut-w-niej-spedzac-praktyczny-poradnik